自力で亀頭増大は可能？噂を徹底調査

性器の血液の流れを増やす

亀頭増大で最も手軽に行えるのは、自力でのトレーニングです。やろうと思えば手を使ってすぐにでも始められます。男性器は内側に血を溜める仕組みがあり、それによって勃起時にサイズアップをします。そのため通常時は全体的に柔らかく、亀頭はさながら風船のような状態です。そして自力でのトレーニングは、その風船により多くの血液を送り込めるようにすることを目的とします。

基本的には手を使って性器を絞るように締め上げます。血液の流れを意識しながら、それをしっかり亀頭部分にまで持っていくイメージで繰り返しましょう。ただ締め付ける時間が長すぎたり、力が過剰に強い場合はうっ血する恐れがあるため、強弱を使い分けてインターバルを設けた方が良いです。

またその他に性器周りの筋力トレーニングも効果的です。特にPC筋やBC筋と呼ばれるものは、亀頭まで血流を送り込む役割をしています。こちらは慣れると手を使わずに鍛えられるので、いつでも実践できるのが強みです。

他の亀頭増大方法との違い

数ある亀頭増大方法の中で、最も確実性が高いのは手術です。亀頭内部に別の組織を物理的に作り上げるからです。それに対してトレーニングはあくまでも元ある身体の一部を工夫して亀頭増大を図ります。そのためどうしても手術には及びませんが、効果がないわけではありません。特にもともと血液の流れが不十分だった人は、継続することで亀頭増大の変化が実感できる可能性が高いです。

そして自力のトレーニングだけを行うのではなく、サポート要素を追加するとより効果を高められるかもしれません。勃起に繋がりやすい血流の改善がその代表的な例です。また血流は性器だけが関係しているわけではなく、全身の一部として性器がある形です。

したがって他の自力トレーニングで全体の筋肉の量や質を高めるのも、間接的に役に立つはずです。その他にも血流を促進するために、昔ながらの精力剤や亀頭増大のサプリを取り入れる方法も広まりつつあります。

まとめ

亀頭増大の自力トレーニングは、毎日の入浴時間にでも簡単に実践できます。そして劇的な変化こそ期待できないものの、継続することで変化する可能性が十分にあります。なので途中で諦めてしまうことなく、根気良く続けていきましょう。

身体を洗う前段階など、毎日の習慣として取り入れることさえできれば、特に苦もなく続けられるはずです。また性器に触れるタイミングがあれば、ついでにトレーニングもしておくのも良いでしょう。